Лечение волос

Витамины для укрепления волос, спасающие от выпадения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 StarsОценка: 5,00 ( голосов: 2)
Загрузка...

Витамины для укрепления волос, помогающие от выпадения

От такой проблемы как выпадение волос страдает большинство жителей нашей планеты. И одной из главных причин её возникновения является недостаток необходимых витаминов. А обострение проблемы может стать причиной полного облысения. Если перед вами стала такая проблема, то не нужно сразу бежать и скупать все аптечные средства, а лучше сначала определиться какие именно витамины подойдут для волос.

Витамины для укрепления волос от выпадения

  1. Витамин А – оказывает положительное воздействие на волосяные фолликулы, восстанавливает ткани кожи головы и замедляет увядание клеток кожи;
  2. Витамин Е — необходим для решения проблемы выпадения. Витамин питает кожу головы и пробуждает неактивные клетки. Что способствует росту и густоте волос;
  3. Не без известный витамин С – оказывает общеукрепляющее действие на организм человека в целом, включая и волосы;
  4. Витамин F – оказывает восстанавливающее и ухаживающее воздействие на волосы и кожу головы;
  5. Рибофлавин (витамин В2) – жирные волосы и сухие концы указывают на нехватку данного витамина. Витамин улучшает приток питательных веществ к фолликулам;
  6. Витамин В5 – укрепляет волосы по всей длине изнутри. Важный витамин для здоровых крепких корней волос;
  7. Витамин В6 – защищает от появления перхоти, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет кожи головы;
  8. В3 и PP – сухость волос – признак недостатка данной кислоты. Никотиновая кислота способствует укреплению локонов;
  9. Витамин В12 – способствует склеиванию чешуек, укреплению сосудов и кутикулы;
  10. В 9 – отвечает за обменные процессы, способствует оживлению клеток;
  11. Витамин В1 – сглаживает губительное воздействие стрессовых ситуаций.

Все необходимые микроэлементы и витамины можно получать с нашего стола в натуральном виде. Для этого нужно качественно составлять ежедневное меню. Но всё же если проблема уже зашла далеко лучше применять аптечные средства.

Витамины для укрепления волос от выпадения в продуктах питания.

Теперь вы знаете, какие витамины нужны для питания волос. На основании этого нужно составлять меню.
Молочные продукты богаты витаминами — рибофлавин, В3, А, В12, и такие как В5, 7, 9. Рыба в свою очередь обеспечит – А, В5, рибофлавином, В6. В мясе содержится упомянутый выше витамин В3, а также В5. В говяжей и куриной печени содержатся практически все перечисленные витамины. В вашем ежедневном сбалансированном рационе обязательно должны быть фрукты и свежие овощи. Особенно необходимые фрукты для локонов: яблоки, авокадо, сочные дыни, все цитрусовые, а также киви, спелые абрикосы и персики. Не менее нужные овощи: все виды капусты, спелые помидоры, морковь, горький перец. В рацион также должны входить злаки и бобовые.

Витамины для укрепления волос от выпадения выпускаются фармацевтическими компаниями в виде комплексов.

Самые популярные витаминные комплексы:

  • Драже Мерц. Эффективный немецкий комплекс от облысения. Рекомендуется при авитаминозе для восстановления и увлажнения волос;
  • Витаминный состав – Пантовигар. Воздействует на волосы глубоко изнутри. В значительной степени восстанавливает рост и структуру волос. Оказывает действие и на ногти. Период приема от трех месяцев до полугода. Результат заметен только после двух месяцев приема;
  • Минерально-витаминный комплекс – Ревалид. Снабжает организм не только витаминами, но и микроэлементами. Рекомендуется при восстановлении структуры прядей после окрашивания или термообработки. Курс примерно два три месяца.
  • Перфектил – комплекс с растительными ингредиентами и минералами. Препарат применяют при сильном облысении. Очищает организм от токсинов, избавляет от проблем с кожей головы. Приминать данный состав строго по инструкции.
  • Компливит Сияние – состоит из комплекса нужных волосам витаминов и минералов. Создан для поддержания здоровья и естественной красоты волос. Обычно принимают весной и осенью. Дешевый, но достаточно результативный препарат.
  • Витрум Бьюти – состоит из самого большого списка витаминов и аминокислот. Оздоравливает волосы, питает полезными элементами. Общеукрепляющий препарат. Приминать нужно только месяц полтора.

Витамины для укрепления волос от выпадения способствуют укреплению локонов, восстановлению здоровой структуры волос. Возвращают блеск, шелковистость и объем шевелюре.

Удачи!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Читайте нас в Twitter
Опрос

Какой краской для волос пользуетесь вы?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вход на сайт